阅读了《被讨厌的勇气》

阿德勒心理学的核心：课题分离。

别人如何评价你，那是别人的课题；你能做的，只是尽力活出自己的样子。

对我冲击最大的部分：我们追求认可，其实是把自己的幸福寄托在他人手上。

真正的自由，是不依赖他人的认可而活。

不是不在乎他人，而是清楚地知道：哪些是我的课题，哪些是他人的课题，不混淆，不侵犯。